Die Übungen werden an die Konstitution und Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, so dass der Unterricht sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet ist.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist.
Dienstag
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18.00–19.30 Uhr |
DRK
Freizeitstätte Nußallee 1, Genshagen |
Mittwoch
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17.30-19.00 Uhr
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DRK Freizeitstätte, Nußallee 1, Genshagen |
Mittwoch
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19.30-21.00
Uhr |
DRK Freizeitstätte, Nußallee 1, Genshagen |
Donnerstag
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9.15-10.45 Uhr |
DRK Freizeitstätte, Nußallee 1, Genshagen |
Donnerstag
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19.00–20.30
Uhr |
DRK Freizeitstätte, Nußallee 1, Genshagen |
Bitte nach Möglichkeit zwei Stunden vorher nichts Schweres
essen. Bringe eine für Yoga geeignete, rutschfeste Matte mit
sowie eine Decke für die Tiefenentspannung. Hilfreich ist auch
ein Kissen. Herzlich willkommen!